![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYNfFjUHtJ8K5vRhu62k3mFyWohmXVYbBCwCdiSsXWOiKbXBnhy572M15aXmaBjsOVr1SGsagIjf9szhXCULv8tb_yBozE26cEbFPaZQZTa21FGVLP0f1UwOyGFBQtvxQ0QbJsYJLs_gA/s400/hormok_5.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgofsQG5JBRuzxTIyfrTCcm-EufiScI2L07F31LXppso5S9wg7xIMVJfu7_oHl5nLlWyqUTfEM2imvLAq6BUI-KcY4aA7F26soxhyphenhyphenXbU6LJj8OPW4rz1-E9Vk7wNTBofeZdq-KJLBIowdE/s400/hormok_4.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicQC9K3QRd5SggY48ZTDr-CiXxnkUrZzOmEW6vHnRYShmqa5aVkmfppd0WyBwtrvFLQqVgDcKqJ_eSH007MyuMvifavlJ1IuwvlPEEqs0tEJKLhxOdlGnW-5N8p7T0Su1cOLGB1HM3gvs/s400/hormok_3.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9sAiD9Vh9I0coGDHH3D-XZizX9HxUyTJRXik6tx4m3Iwrr2uyx48lSLrpQQYOnlneSqqreu4C8F6lnvCOntHRO8rGnohIvstiKz7zXZnQzeZhIPbM-6aVWVWWHrCH8b1EEjoEk1DAKsc/s400/hormok_2.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYWrZltTvy2pEkt-Dm7T9AjYjQ3ymtGHnMvv63RZgCfojC6N9gJzO6QA5jNvtQqnbjq6mi5XFmQaKzvfDwAO5p7vrI8ieHUwU6yGo6b1x3oOqab9TeUIF8kjPEDPb7_Z2g7KsfffRSKkk/s400/hormok_1.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnW2BCJ_ldlwM6-gomXQHTj-yD5cMOgWEL_Sko7sofEbpOPTSv82kCdoBBxwQpcnzVKE7CAOncxU2jvnHCiDaiKM_N-Li30XPlrWf9YCSAl5VBZ84RyvWIMYscEWl0LzBxvKrPZPW9DV4/s400/hormok.jpg)
ส่วนประกอบ :
1. ทูน่า 250 กรัม
2. พริกแกงแดง 1-2 ช้อนโต๊ะ
3. กะทิ 250 มล.
4. กะหล่ำปลีซอย 100 กรัม
5. ใบโหระพา 100 กรัม
6. ใบมะกรูดหั่นฝอย 1 ช้อนโต๊ะ
7. พริกแดง พริกเขียว ชี้ฟ้าหั่น 1 ช้อนโต๊ะ
8. น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
9. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ (แต่ระวังพริกเค็มแล้ว)
10. ไข่ 1 ฟอง
11. ใบผักชีโรยหน้ากะพอทาน
วิธีทำ :
1. น้ำหางกะทิตั้งไฟ ใส่พริกละลายให้เข้ากัน
2. ใส่ทูน่า น้ำปลา น้ำตาล ไข่ คลุกให้เข้ากัน
3. นำผักลองในถ้วย เทส่วนผสมลงไป นึ่ง 10 นาที
4. เทหัวกะทิที่หน้า แล้วพริกหั่นวาง และ ใบผักชี